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このブログ「血脂奮闘記」の説明です。この情報は安心と信頼の実績に基づいています。たった3か月で血糖値のASTを50%カット、ALTを75%カット、γGTを30%カットに成功して肝機能はほぼ正常値へ。…

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50話 41~49話までのまとめ

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忙しいひとのためのおさらい記事です。駆け足で過去記事をなぞっていきます。 41話 「ラーメン&ライス」を食べるとき朝・昼・晩のどこで食べると最も糖質ダメージが少ない?炭水化物×炭水化物という業の深…

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48話 朝食ケーキでも健康維持、エリザベス2世

過去記事で朝食に一番重いメニューを食べること、ケーキを食べるなら朝食という記事を書きました。 これには根拠があり、一日もっとも栄養を使えるのは活動時間が長い朝食に限るからです。 今回はイギリスの…

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